¡Luz Verde para la Temporada Verde! | Septiembre/Octubre de 2025 CFP

¡Luz verde para la Temporada Verde! Y aunque esta es una época de poca actividad en la región, y solía serlo para CrossFit Potrero, nos preparamos para dos meses FANTÁSTICOS.

Seguimos con Friday Night Lights después de dos eventos súper divertidos en julio/agosto, ¡y lo intensificamos para añadir un poco más de pasión y competencia amistosa!

¡Reiniciamos los BeachWODs! El primero será el próximo sábado 13 de septiembre.

¡Estamos probando un nuevo tipo de evento con dos Sports Spotlights: uno con nuestros amigos del gimnasio de escalada TamaRocks y otro aquí mismo en Potrero con la gente de Running High!

También estamos empezando a entrenar para la Hybrid Race Costa Rica, una carrera híbrida de 6k para individuales y parejas que se llevará a cabo en San José el 8 de noviembre. Si conseguimos suficientes atletas interesados, conseguiremos un lugar espacioso para alojarnos, ¡y el entrenador Harry nos guiará en la batalla! Las inscripciones abrieron hace unos días y cierran el 2 de octubre, así que avísanos si te interesa unirte a nosotros en este evento.

Y lo más importante, ¡celebraremos nuestra primera Semana de Desafío anual, que explicaremos a continuación!

Eventos para la Temporada Verde 2025

Luces Del Viernes!

Ya sea Foursquare o el reto Push-Pull-Plank, ¡el ambiente en Friday Night Lights se ha puesto muy intenso! Así que vamos a mantener el ritmo, con uno en septiembre y otro en octubre. Estén atentos a la programación, pero puede que incluyamos premios para nuestros asistentes ;)

Fechas: 

Viernes, Sep 26, 5pm-7pm

Viernes, Oct 24, 5pm-7pm

Quién puede Ir: Miembros y amigos

BeachWODs de Sábado

Seamos realistas: ¡hace muchísimo tiempo que no hacemos un WOD de playa! ¡Así que vamos a hacer dos en este ciclo! Los BeachWODs son una oportunidad para activarse y ponerse en forma, además de divertirse un poco en la playa. ¡Combinamos las clases de los sábados de 8:15 a. m. y 9:30 a. m. en un solo día de diversión!

Fechas:  

Sábado, Sep 13, 9am

Sábado, Oct 11, 9am

Quién puede Ir: Miembros y amigos

Días de Deportes!

Hay una razón por la que seguimos haciendo CrossFit después de tantos años: ¡es el plan de fitness más multifuncional que existe! Y al aplicarlo a tus competiciones y deportes de aventura favoritos, ¡los resultados de tu entrenamiento son increíbles!

Y aunque esta temporada no marcará el regreso del CFPFC (cuéntanos si deberíamos jugar más fútbol), añadiremos un poco de aventura con eventos especiales una vez al mes, destacando a nuestros amigos de Guanacaste y todas las maravillosas actividades que están realizando.

Empezaremos con un viaje a TamaRocks a finales de septiembre para mostrar todo el trabajo de movilidad y gimnasia que hemos estado haciendo los martes, y luego nos uniremos a nuestros amigos de Running High a mediados de octubre para una combinación de carreras en carretera y fuera de ella.

Fechas: 

Martes, Sep 30, 7pm @TamaRocks (May Require Drop-In Fee)

Miércoles, Oct 15, Start Time TBD | Running High

Quién puede Ir: Miembros y amigos

Hybrid Race Costa Rica

Siempre decimos que la aventura es su propia recompensa, pero si tienes espíritu competitivo, entrenaremos para la Carrera Híbrida de Costa Rica, que se celebrará el 8 de noviembre en San José.

El entrenador Harry empezará a añadir algunos de estos movimientos a nuestra rotación de entrenamiento y, a medida que se acerque la fecha, si tenemos suficientes miembros interesados ​​en competir, tendremos sesiones de entrenamiento especiales dedicadas a este tipo de estímulo y competencia.

Si te interesa, puedes hablar con cualquiera de los entrenadores y ¡asegúrate de inscribirte en el evento antes del 2 de octubre! Dependiendo del número de inscritos y de cualquier persona que quiera venir a darnos apoyo moral, conseguiremos un lugar espacioso en San José, nos cargaremos de carbohidratos, correremos la carrera y disfrutaremos de una gran celebración festiva después.

Es una de las cosas más divertidas que hacemos, ¡así que no dudes en preguntar si te interesa!

Fechas: 

Oct 2nd | Registración Cierra

Nov 8th | Día de la Competencia

Quién puede Ir: Atletas, Amigos de Soporte

Semana del Desafío 2025 (26 de Octubre -> 1 de Noviembre)

Y para cerrar esta temporada, organizaremos una Semana de Desafío de 7 días con grandes premios para todos en nuestra comunidad. Cada año, nuestro equipo de entrenadores se toma unas merecidas vacaciones, y antes, eso significaba que todos nuestros atletas también se tomaban una semana libre.

Pero este año, haremos algo un poco diferente. Como en años anteriores, el gimnasio estará cerrado durante la última semana de octubre y no tendremos clases, ¡pero eso se debe a que nuestro desafío de fitness se llevará a cabo en todo Guanacaste y más allá!

Aquí te explicamos cómo participar, obtener descuentos en tu membresía del próximo mes y competir por la Corona de la Semana de Desafío, ¡que te dará un mes gratis de membresía!

Reglas del Semana de Desafío

Para participar en la Semana del Desafío, debes tomarte una foto (¡y con tus amigos si quieres!) participando en 7 actividades diferentes, cada una representando a un animal diferente que nos inspira. Como recordatorio, estos animales son:

El Perezoso (Descanso y Recuperación)
La Vaca (Fuerza + Firmeza)
El Mono (Movimiento + Gimnasia)
El Caballo (Potencia + Resistencia)
El Jaguar (Aplomo y Explosividad)
El Delfín (Juego y Movimiento Libre)
El Coatí (Trabajo en Equipo)

Al final de la semana, quienes se tomen una foto realizando las 7 actividades inspiradas en animales y la envíen a info@crossfitpotrero.com ¡obtendrán $20 de descuento en su próxima membresía!

Nuestro equipo de entrenadores seleccionará las fotos de todos los participantes que califiquen y, con tu ayuda, seleccionaremos al campeón de la Semana del Desafío, quien recibirá gratis toda su membresía del próximo mes.

¡Es una novedad totalmente nueva para cerrar la temporada verde y esperamos que estés tan entusiasmado como nosotros!

¡Tengamos una Temporada Increíble!

Como pueden ver en este artículo, hay mucho que hacer durante los próximos meses. Además, acabamos de añadir nuestro buzón de sugerencias y formularios de recomendación, para que puedan empezar a convertir el CrossFit Potrero que conocen en uno que realmente amen.

Pero también entendemos que es mucho que aprender. Si tienen alguna pregunta, pueden contactarnos en info@crossfitpotrero.com. Mientras tanto, ¡que tengan una excelente semana!